Nu numai de aerul rece de afara trebuie sa ne protejam, dar si de aerul cald si uscat din casele noastre.
Nu putem modifica climatul dar putem alege metode eficiente de protectie.
Aceasta schimbare brusca de temperatura si clima rece este prielnica pentru raceli si boli. Dar nu trebuie sa te alarmezi, ai trecut prin acest lucru in fiecare an, dar trebuie sa cunosti foarte bine riscurile la care te expui si sa incerci sa eviti anumite lucruri.
Raceala este un simptom foarte des intalnit in sezonul rece. Raceala poate fi cauzata de mai mult de 100 de virusi, transformand-o in cea mai intalnita boala pe care o are omul.
In general un om are pana la trei raceli pe an, chiar daca unele sunt mai grave si unele mai putin grave.
Raceala are ca loc de intrare gura sau nasul, iar odata ce s-a stabilit in corpul nostru aceasta se va inmulti foarte rapid si va da nastere la o serie de simptome cum ar fi stranutul, gatul rosu, febra, tuse etc.. O raceala de tip obisnuit dureaza 1-2 saptamani, lucru care duce si la gluma/vorba din popor care zica ca “raceala va trece cu sau fara pastile in 7-10 zile”.
Lasand la o parte gluma, o raceala banala se poate transforma intr-o boala mult mai grava datorita luptei pe care o duce sistemul imunitar.
Pentru dureri puteti alege un calmant usor si in cazul in care va simtiti obositi fizic atunci va trebui sa va odihniti mult mai mult si sa va axati pe multe lichide, sucurile din fructele naturale este preferat.
Se stie faptul caci nu poti sa faci un vaccin si astfel sa fii protejat de raceala, dar poti sa o previi daca vei fi cu un pas inaintea ei. Indiferent de anotimp corpul tau trebuie sa duca o viata sanatoasa, atat prin alimentatie cat si prin efort fizic.
Pregatiti locul in care locuiti pentru lupta cu bolile, asigurati-va o temperatura optima si evitati utilizarea indelungata a aerului conditionat deoarece acesta va usca aerul.
Incercati sa nu aveti contact direct cu persoanele care au deja aceasta raceala si spalati-va pe maine cat mai des.
Daca raceala poate fi prevenita relativ simplu si tratarea ei este relativ simpla, trebuie sa cunoasteti ca totul se poate transforma in gripa.
Gripa este o infectie respiratorie care este si contagioasa. Pentru un organism sanatos gripa nu poate face distrugeri, dar pentru un organism al unui copil sau a unui om invarsta cu boli cronice, totul se poate transforma in complicatii si chiar pneumonie.
Simptomele gripei apar foarte repede de la primirea virusului, iar cele mai dese sunt: febra, frisoane, tuse, gat inflamat, dureri ale muschilor.
Chiar daca gripa are aceleasi simptome cu raceala, acestea vor dura mai mult si vor fi mai intense.
Gripa face parte din bolile cu transmitere foarte rapida. Astfel aveti grija pe sezonul rece cu cine intrati in contact si incercati sa evitati orice discutie directa care va poate pune in pericol.
In cazul in care gripa se dezvolta va trebui sa apelati la un medic de specialitate cat mai urgent, deoarece medicamentele obisnuite pentru tratarea acestui timp de boala poate sa nu va ajute ci sa va faca mai mult rau. De exemplu antibioticele nu sunt foarte eficiente pentru gripa.
Alegand din timp vaccinarea impotriva gripei veti reduce riscul de contaminare. Vaccinul impotriva gripei vine in special in ajutorul persoanelor invarsta ( peste 65 ani ) care au diferite probleme cronice, respiratorii, renale, diabet, anemie sau alte afectiuni ce pun la pamant sistemul imunitar. Acest vaccin nu este recomandat persoanelor alergice la oua.
Vaccinarea trebuie facuta an de an deoarece protectia unui vaccin antigripal este asigurata doar pentru aceasta perioada, plus modificarile care le sufera virusul de la an la an datorita mutatiilor.
Sezonul gripal are ca punct de inceput lunile noiembrie-decembrie si poate dura pana in luna aprilie.
Alegeti vaccinul antigripal din timp deoarece anticorpii se vor dezvolta abia dupa doua saptamani de la aplicare.
Loading ...
